[Àλçµå¸²_ÀλçÀïÀÌÄ«Æä]¡¡ ¡¡ ±³À°¸í¡¡:¡¡ [Àλçµå¸²_ÀλçÀïÀÌÄ«Æä] ä¿ë ´Ü°è¿¡¼ ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ³ëµ¿¹ý ±³À° ±³À°ÀÏÁ¤¡¡:¡¡2024³â 02¿ù 26ÀÏ (¿ù) ±³À°½Ã°£¡¡: 14:00 ~ 17:00 / 1ÀÏ 3H °»ç¡¡: ±èµ¿¹Ì ³ë¹«»ç *HR¿¡µà¼¾ÅÍÀÇ ¸ðµç °úÁ¤Àº(¿Â/¿ÀÇÁ¶óÀÎ)¡¡°ÀÇ ¼±ÅÃÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±³À°ÀÏÁ¤ | 2024. 2. 26 (¿ù) | °»ç | ±èµ¿¹Ì ³ë¹«»ç |
---|
±³À°½Ã°£ | 14:00 ~ 17:00 / 1ÀÏ 3H | ±³À°ºñ¿ë | 120,000¿ø (±³Àç Á¦°ø) |
---|
¼ö°´ë»ó | Àλç³ë¹« ´ã´çÀÚ | ±³À°¹®ÀÇ | HR¿¡µà¼¾ÅÍ (02-6925-0047) |
---|
ÀԱݰèÁ | ±¹¹ÎÀºÇà 507401-01-212414 (ÁÖ)¿¡ÀÌÃë¾ËÄ¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÁî |
---|
- 'ä¿ë´Ü°è¿¡¼ÀÇ ³ëµ¿¹ý·ÉÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î °ü½ÉÀ» Àû°Ô µÎ¾ú´ø ºÐ¾ßÀÌÁö¸¸ ä¿ëÀý Â÷ÀÇ °øÁ¤È¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÇ Á¦°³Á¤À» ÅëÇØ Ã¤¿ë´Ü°è¿¡¼ ¹ý·ü Áؼö°¡ Áß¿äÇÑ À̽´·Î µîÀåÇÔ. -ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ±¸Á÷ÀÚµéÀÇ ÀνļöÁØÀÌ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ³²³à°í¿ëÆòµî°ú ÀÏ¡¤°¡Á¤¾ç¸³¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü µî¿¡ µû¸¥ Â÷º°±ÝÁö¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£¹ý¿¡ µû¸¥ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£ µî ÁؼöÇØ¾ß ÇÏ´Â »çÇ×ÀÌ Áõ°¡ -ÀÌ¿¡ µû¶ó ¸ðÁý°ú ä¿ë´Ü°è¿¡¼ Â÷º° ¹× ä¿ë´Ü°è¿¡¼ ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ³ëµ¿ ¹ý·ÉÀ» ÇнÀÇÏ°í, »çÀ̴׺¸³Ê½º ¾àÁ¤ ¹× ·¹ÆÛ·±½º üũ ½Ã À¯ÀÇÇÒ »çÇ× µî ´Ù¾ç ÇÑ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ½Ç¹« À̽´¸¦ ÇØ°áÇÏ°íÀÚ ÇÔ |
¸ñÂ÷ | ±³À°³»¿ë | ±³À°½Ã°£ |
---|
±âÃÊ ¹ý·É
| Àǹ«°í¿ë, °í¿ëÁ¦ÇÑ, Â÷º°±ÝÁö, ä¿ëÀýÂ÷ÀÇ Ãø¸é¿¡¼ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÏ´Â ¹ý·É | 0.5H | ä¿ë°èȹ,ä¿ë °ø°í ´Ü°è¿¡¼ÀÇ ³ëµ¿¹ý À̽´ | -Àǹ«°í¿ë, °í¿ëÁ¦ÇÑ µî ä¿ë°èȹ ´Ü°è¿¡¼ üũÇØ¾ß ÇÏ´Â À̽´ -°ÅÁþ ä¿ë±¤°íÀÇ ±ÝÁö, ¸ðÁý¡¤Ã¤¿ë µî¼ÀÇ ¿¬·É ¹× ¼ºº°À» ÀÌÀ¯·Î ÇÑ Â÷º° ±ÝÁö µî ä¿ë°ø°í ´Ü°è¿¡¼ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ³ëµ¿¹ý·É | 2H | ¼·ùÀüÇü,¸éÁ¢´Ü°è¿¡¼ÀÇ ³ëµ¿¹ý À̽´ | -¼·ùÀüÇü ½Ã Ãâ½ÅÁö¿ª µî ¿ä±¸°¡ ±ÝÁöµÇ´Â °³ÀÎÁ¤º¸ Ç׸ñ °ËÅä -¹ý·É¿¡ ºÎÇÕÇÑ ÀÔ»çÁö¿ø¼ °ü¸®¹æ¹ý -Â÷º°±ÝÁö, °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£¸¦ À§ÇØ ¸éÁ¢´Ü°è¿¡¼ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â »çÇ×(ºÎÀûÀýÇÑ Áú¹® »ç·Ê Æ÷ÇÔ) | ä¿ë È®Á¤Å뺸 ´Ü°è¿¡¼ÀÇ ³ëµ¿¹ý À̽´ | -ÇÕ°Ý»ç½Ç, ä¿ë¼·ù ¹Ýȯ °ü·Ã »ç¿ëÀÚÀÇ °íÁöÀǹ« -¹ÝȯÇØ¾ß Çϴ ä¿ë¼·ù¿Í ¹ÝȯÀÌ ºÒÇÊ¿äÇÑ Ã¤¿ë¼·ù °ËÅä -ä¿ë¼·ù ¹Ýȯ ±â°£ µî | »ç·Ê°ËÅä | -»çÀ̴׺¸³Ê½º ¹Ýȯ ¾àÁ¤ÀÇ À¯È¿¼º, ·¹ÆÛ·±½º üũ ½Ã ÀÔ»çÁö¿øÀÚ µ¿ÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÑÁö ¿©ºÎ, ÅðÁ÷ÇÑ ±Ù·ÎÀÚÀÇ °³ÀÎÁ¤º¸ Æı⠱âÇÑ, ÀÔ»çÁö¿øÀÚÀÇ ¼ºÀû ¿¶÷ ¿ä±¸¿¡ ÀÀÇÒ Àǹ«°¡ ÀÖ´ÂÁö ¿©ºÎ µî ½ÇÁ¦ ä¿ë°úÁ¤¿¡¼ ¸¶ÁÖÇÏ´Â ³ëµ¿¹ý À̽´ »ç·Ê °ËÅä | 0.5H |
¡ß °»ç¼Ò°³ |
- - ±³À°Âü¼®¹æ¹ý(ÇöÀå / ¿Â¶óÀÎ) º¯°æÀº ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ ±³À°ÀÏ 4ÀÏÀü±îÁö °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
- - º» ±³À° ±â°üÀº ÁÖÂ÷¸¦ Áö¿øÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù
- - ÁøÇà°¡´ÉÇÑ ÃÖ¼ÒÀοøÀÌ ¹Ì´ÞµÉ °æ¿ì Æó°µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Æó° °áÁ¤ ½Ã °³º° ¿¬¶ôÀ» µå¸®´Ï ÀÌ Á¡ ¾çÇØ ¹Ù¶ø´Ï´Ù
- - ÁÖ¼Ò:¼Ãʱ¸ µ¿ÀÛ´ë·Î 50 ´ëÀϺôµù 4Ãþ HR ¿¡µà¼¾ÅÍ(»ç´ç¿ª 11¹ø Ãⱸ 400m/ 1Ãþ Çö´ëÀÚµ¿Â÷ °Ç¹°)
|
¡¡
|