ÀÌÀü

»ç¾÷¿µ¿ª

Q&A

Ȩ> ä¿ëÁ¤º¸ > °øÁö»çÇ×
Á¦¸ñ [Àλçµå¸²_ÀλçÀïÀÌÄ«Æä] ä¿ë ´Ü°è¿¡¼­ ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ³ëµ¿¹ý ±³À°
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ 2023-12-26


[Àλçµå¸²_ÀλçÀïÀÌÄ«Æä]¡¡

¡¡

±³À°¸í¡¡:¡¡ [Àλçµå¸²_ÀλçÀïÀÌÄ«Æä] ä¿ë ´Ü°è¿¡¼­ ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ³ëµ¿¹ý ±³À°

±³À°ÀÏÁ¤¡¡:¡¡2024³â 02¿ù 26ÀÏ (¿ù)

±³À°½Ã°£¡¡: 14:00 ~ 17:00 / 1ÀÏ 3H


°­»ç¡¡: ±èµ¿¹Ì ³ë¹«»ç

*HR¿¡µà¼¾ÅÍÀÇ ¸ðµç °úÁ¤Àº(¿Â/¿ÀÇÁ¶óÀÎ)¡¡°­ÀÇ ¼±ÅÃÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.




ä¿ë ´Ü°è¿¡¼­ ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ³ëµ¿¹ý ±³À°

±³À°ÀÏÁ¤2024. 2. 26 (¿ù)°­»ç±èµ¿¹Ì ³ë¹«»ç
±³À°½Ã°£14:00 ~ 17:00 / 1ÀÏ 3H±³À°ºñ¿ë120,000¿ø (±³Àç Á¦°ø)
¼ö°­´ë»óÀλç³ë¹« ´ã´çÀÚ±³À°¹®ÀÇHR¿¡µà¼¾ÅÍ (02-6925-0047)
ÀԱݰèÁ±¹¹ÎÀºÇà 507401-01-212414 (ÁÖ)¿¡ÀÌÃë¾ËÄ¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÁî

¡ß ±³À°¸ñÇ¥

- 'ä¿ë´Ü°è¿¡¼­ÀÇ ³ëµ¿¹ý·ÉÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î °ü½ÉÀ» Àû°Ô µÎ¾ú´ø ºÐ¾ßÀÌÁö¸¸ ä¿ëÀý Â÷ÀÇ °øÁ¤È­¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÇ Á¦°³Á¤À» ÅëÇØ Ã¤¿ë´Ü°è¿¡¼­ ¹ý·ü Áؼö°¡ Áß¿äÇÑ À̽´·Î µîÀåÇÔ.
-ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ±¸Á÷ÀÚµéÀÇ ÀνļöÁØÀÌ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ³²³à°í¿ëÆòµî°ú ÀÏ¡¤°¡Á¤¾ç¸³¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü µî¿¡ µû¸¥ Â÷º°±ÝÁö¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£¹ý¿¡ µû¸¥ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£ µî ÁؼöÇØ¾ß ÇÏ´Â »çÇ×ÀÌ Áõ°¡
-ÀÌ¿¡ µû¶ó ¸ðÁý°ú ä¿ë´Ü°è¿¡¼­ Â÷º° ¹× ä¿ë´Ü°è¿¡¼­ ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ³ëµ¿ ¹ý·ÉÀ» ÇнÀÇÏ°í, »çÀ̴׺¸³Ê½º ¾àÁ¤ ¹× ·¹ÆÛ·±½º üũ ½Ã À¯ÀÇÇÒ »çÇ× µî ´Ù¾ç ÇÑ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ½Ç¹« À̽´¸¦ ÇØ°áÇÏ°íÀÚ ÇÔ

¡ß ±³À°¸ñÇ¥

¸ñÂ÷±³À°³»¿ë±³À°½Ã°£
±âÃÊ ¹ý·É
Àǹ«°í¿ë, °í¿ëÁ¦ÇÑ, Â÷º°±ÝÁö, ä¿ëÀýÂ÷ÀÇ Ãø¸é¿¡¼­ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÏ´Â ¹ý·É0.5H
ä¿ë°èȹ,ä¿ë °ø°í ´Ü°è¿¡¼­ÀÇ
³ëµ¿¹ý À̽´
-Àǹ«°í¿ë, °í¿ëÁ¦ÇÑ µî ä¿ë°èȹ ´Ü°è¿¡¼­ üũÇØ¾ß ÇÏ´Â À̽´
-°ÅÁþ ä¿ë±¤°íÀÇ ±ÝÁö, ¸ðÁý¡¤Ã¤¿ë µî¼­ÀÇ ¿¬·É ¹× ¼ºº°À» ÀÌÀ¯·Î ÇÑ Â÷º° ±ÝÁö µî ä¿ë°ø°í ´Ü°è¿¡¼­ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ³ëµ¿¹ý·É
2H
¼­·ùÀüÇü,¸éÁ¢´Ü°è¿¡¼­ÀÇ
³ëµ¿¹ý À̽´
-¼­·ùÀüÇü ½Ã Ãâ½ÅÁö¿ª µî ¿ä±¸°¡ ±ÝÁöµÇ´Â °³ÀÎÁ¤º¸ Ç׸ñ °ËÅä
-¹ý·É¿¡ ºÎÇÕÇÑ ÀÔ»çÁö¿ø¼­ °ü¸®¹æ¹ý
-Â÷º°±ÝÁö, °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£¸¦ À§ÇØ ¸éÁ¢´Ü°è¿¡¼­ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â »çÇ×(ºÎÀûÀýÇÑ Áú¹® »ç·Ê Æ÷ÇÔ)
ä¿ë È®Á¤Å뺸 ´Ü°è¿¡¼­ÀÇ
³ëµ¿¹ý À̽´
-ÇÕ°Ý»ç½Ç, ä¿ë¼­·ù ¹Ýȯ °ü·Ã »ç¿ëÀÚÀÇ °íÁöÀǹ«
-¹ÝȯÇØ¾ß Çϴ ä¿ë¼­·ù¿Í ¹ÝȯÀÌ ºÒÇÊ¿äÇÑ Ã¤¿ë¼­·ù °ËÅä
-ä¿ë¼­·ù ¹Ýȯ ±â°£ µî
»ç·Ê°ËÅä-»çÀ̴׺¸³Ê½º ¹Ýȯ ¾àÁ¤ÀÇ À¯È¿¼º, ·¹ÆÛ·±½º üũ ½Ã ÀÔ»çÁö¿øÀÚ µ¿ÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÑÁö ¿©ºÎ, ÅðÁ÷ÇÑ ±Ù·ÎÀÚÀÇ °³ÀÎÁ¤º¸ Æı⠱âÇÑ, ÀÔ»çÁö¿øÀÚÀÇ ¼ºÀû ¿­¶÷ ¿ä±¸¿¡ ÀÀÇÒ Àǹ«°¡ ÀÖ´ÂÁö ¿©ºÎ µî ½ÇÁ¦ ä¿ë°úÁ¤¿¡¼­ ¸¶ÁÖÇÏ´Â ³ëµ¿¹ý À̽´ »ç·Ê °ËÅä0.5H

¡ß °­»ç¼Ò°³

±èµ¿¹Ì ³ë¹«»ç

¡ß °øÁö»çÇ×

  • - ±³À°Âü¼®¹æ¹ý(ÇöÀå / ¿Â¶óÀÎ) º¯°æÀº ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ ±³À°ÀÏ 4ÀÏÀü±îÁö °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
  • - º» ±³À° ±â°üÀº ÁÖÂ÷¸¦ Áö¿øÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù
  • - ÁøÇà°¡´ÉÇÑ ÃÖ¼ÒÀοøÀÌ ¹Ì´ÞµÉ °æ¿ì Æó°­µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Æó°­ °áÁ¤ ½Ã °³º° ¿¬¶ôÀ» µå¸®´Ï ÀÌ Á¡ ¾çÇØ ¹Ù¶ø´Ï´Ù
  • - ÁÖ¼Ò:¼­Ãʱ¸ µ¿ÀÛ´ë·Î 50 ´ëÀϺôµù 4Ãþ HR ¿¡µà¼¾ÅÍ(»ç´ç¿ª 11¹ø Ãⱸ 400m/ 1Ãþ Çö´ëÀÚµ¿Â÷ °Ç¹°)

Àλçµå¸²·Î°í

¡¡